春水初生，春林初盛。

　　万物伊始，生机萌动。

　　马路旁、公园里，

　　红的、白的、黄的、粉的春花陆续盛开。

　　与其周末窝在家中无所事事，

　　不如跟随小编的脚步，

　　一起踏青寻花，

　　外出烧烤吧！

　　涪陵各个公园

　　在涪陵，

　　如果想找个有山有水的地方，

　　既可以体验骑自行车的快乐和惬意，

　　也离城市近，

　　公园一定是最佳选择。

　　天然的森林氧吧，

　　城市中难得的自然风光是周末极好的洗肺之旅。

　　公园推荐：白鹤森林公园，

　　江南、江东滨江公园，

　　堡子城公园，

　　铜鼓湖公园等。

　　推荐理由：距城区近，可随时享受自然风光。

　　北山坪

　　蓝天白云下，

　　从北山公园的观景平台上眺望涪陵城，

　　美景尽收眼底，一览无余；

　　你还可以在草坪上晒太阳、

　　吃烧烤、放风筝，

　　尽情放松自己。

　　夜晚降临时，

　　抬头碧空明月，星光闪烁；

　　低头涪城夜景，灯光璀璨。

　　推荐理由：距城区较近，有山有水，还可以烧烤！适合周末放松身心。

　　雨台山

　　景区内地势平缓，

　　苍松蔽日，翠竹遍野，

　　山顶上还有山环水、水抱山的秀丽风景。

　　山上四季鲜花盛开，空气清新，

　　小猴子成群嬉戏，

　　实为休闲度假、疗养健身之圣地。

　　推荐理由：距城区较近，还有可爱的小猴子嬉戏作伴。

　　美心红酒小镇

　　美心红酒小镇糅合中西方文化特征，

　　小镇内欧洲小镇建筑与雕梁画柱、

　　青砖石瓦的中式古镇隔溪相望，

　　拥有鸡公山游乐园、香溪廊桥、

　　梨香溪水上乐园、

　　西普陀等众多旅游景点及自然风光。

　　推荐理由：距城区近，享受自然风光的同时还能畅玩鸡公山游乐园！

　　武陵山国家森林公园

　　国家4A级旅游风景区，

　　公园森林覆盖率达95.2%，

　　是一座天然绿色宝库，

　　动植物种类达2000余种，

　　空气质量优良，

　　景区吃、住、游、购、娱极为丰富，

　　是春季踏青出游的好去处！

　　推荐理由：天然氧吧，赏风景的同时全身心得以放松。

　　古今花海

　　如今，

　　古今花海的郁金香已经花开遍地！

　　叶间伸出一梗壮实的花茎，

　　向上托了朵柔美的花，

　　活脱脱像只典雅的高脚酒杯，

　　亭亭玉立，美丽动人。

　　推荐理由：园内花开遍地，是赏花的好去处，

　　都说生命在于运动，

　　在春天里郊游、踏青吧！

　　看大自然在春风拂晓后的万物萌芽，

　　聆听呼吸和心跳奏响美妙的交响乐！

　　如果你有什么好地方推荐，

　　可以在文章底部留言告诉大家哟~

　　在出发前，可要记得做好准备！

　　→ 注意事项

　　1.出门不要太早

　　春天的早晨空气杂质多，雾气大，出门最好选择少雾霾的晴天，太阳出来了再出门最好。

　　2.轻装上阵

　　户外活动，只需带上必备的生活用品，减少活动的负担。手机、IPAD等电子产品最好用专门的包包装上，避免遗落或者运动不便。

　　3.提前热身，运动适量

　　运动量大的，要提前热身，放松肌肉和关节，避免拉伤。对于日常少运动的朋友，要根据自身情况注意运动量不宜过大。

　　4.补水要及时

　　运动中要适当喝水，不要等到口渴了再喝水，及时补充水分，有利于血液循环，帮助清除体内杂质。

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