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李汶翰:祛湿茶叶:关于湿气重的人适合喝什么

作者:admin    发布时间:2020-11-11 18:35     浏览次数 :


  若想排除体内湿气,可以多喝以下这3款茶!1、普洱熟茶在平时的时候,大家可以泡一壶普洱茶,慢慢的喝,一直喝到手脚感到发烫,这时后背会有稍微的出汗现象,并且整个房子里散发出了普洱茶的茶香,这样就把体内的湿气排除了。2、大麦茶大麦茶对于去湿气的效果非常好,把大麦放到水里面浸泡后在放到mgc凉的地方晒干,麦香涌出的时候把火关掉,把烧开的水倒入炒好的大麦里,因此有着很好的祛寒祛湿的作用。3、生姜红茶生姜红茶对于去湿效果特别的好,喝生姜红茶就像寒冷的天里泡在了热水浴缸里面一样,把红茶和姜片里面倒入适量的水,由于茶中含有多种抗氧化物质与抗氧化营养素,因此喝茶也有助防老,每天喝三两杯茶可起到防老的作用。茶叶中含有多种维生素和氨基酸,喝茶对于清油解腻。

  薏苡仁具有健脾利水渗湿的功效,泡水可能不行。

  具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,有助驱除心烦气躁。可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。7、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。饮用时加上玫瑰花,口感是酸的。

  祛湿的茶很多呢,薏米、红豆、芡实等,湿客茶是客家人传承那种29种配料的,不止是祛湿,

  我一般都是喝稀健薏米红豆茶去湿。

  寒性体质人群常常表现为手脚冰凉、身体发冷,冬天冷得睡不着,时常有疲劳、倦怠感,经常腰酸背痛,女性朋友月经常常延迟。而大多数女性朋友平时不怎么爱运动,身体中存有大量的湿气,体内湿气过重往往会引发一些列的疾病,需要积极的祛湿,那么体寒湿气重的女姓朋友应该喝什么茶好呢?下面给大家介绍几款适合体寒湿气重的女性喝的几款茶。1、玉米须茶新鲜的玉米须30克左右,晒干的玉米须约10克,用水煎煮,代茶饮用,或者买了新鲜的玉米连玉米须一起煮熟,玉米须味甘性平,不仅能凉血、泻热,还可祛除体内湿热之气,能够利尿、消肿,制成茶水后有非常好的减肥瘦身,玉米须的用法通常是煎汤后内服,采摘下来通风晾干储存。用砂锅熬制时,玉米须茶2、玫瑰花茶20克玫瑰花,将玫瑰花、西洋参、枸杞子三者全部放入杯子中,用沸水冲开,趁热饮用。这款茶具有补气血、治mgc虚、调理月经、治痛经、暖身的功效。玫瑰茶对于女性来说可以说是起到很好的作用了,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉、抒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。身体疲劳酸痛时.我们用玫瑰花茶来按摩也相当合适。3、普洱茶熟普洱10克,为了保证口感,缓慢注入开水。熟普洱茶也是经发酵后的茶,饮用后可以在肠胃内形成保护膜,茶味温和,温胃暖胃,通便利尿。很多人都知道普洱茶有减肥消脂的作用,尤其女性朋友可能通过喝普洱茶达到减肥的目的,可以全天喝普洱茶,也可以在睡前把普洱茶泡好放着,到第二天起床以后直接空腹喝,这样减肥的效果将非常明显。4、生姜红糖茶红糖一包,蜂蜜适量。生姜洗干净,把红糖包和生姜一起放入杯中,用九十度以上水冲泡,等到凉些后放蜂蜜。生姜可以祛寒祛湿,女性在冬天喝些生姜红糖茶,可以促进新陈代谢和血液循环,将体人的寒气、湿气等邪气排出,但热性体质的人不适宜多喝。红糖姜水驱寒、止咳、淋到雨了或者是发冷即可以用。将红糖煮成红糖水喝比直接吃更容易消化吸收,同时他具有补中益气、健脾胃、温胃的功效,红糖水是早期最常见又实用的红糖养生饮品。在产后的7~10天中吃一些红糖水,能起到补充能量、增加血的容量,有利於产后体力的恢复,对产后子宫的收缩、恢复、恶露的排出以及乳汁分泌等,5、茉莉花茶茉莉花茶的冲泡、宜用玻璃杯,宜选用瓷盖碗茶杯,水温宜高,通常茶水的比例为1:每泡冲泡时间为3--6分钟。茉莉花有抗菌,平喘,舒筋活血,驱风散寒,降低血压,补mgc壮精功效。

  所以身体比较容易湿气重,尤其容易得湿热证,尤其是湿热体质的人,经常出现的症状包括出汗多皮肤油腻、食欲不佳、精神倦怠、头身困重、乏力困倦、大便粘滞不爽、小便黄浊、口臭、舌苔黄腻等。如何祛湿?湿邪来自脾胃,有寒湿湿热的区别;不妨试试下面这几款祛湿茶。1、陈皮茯苓生姜茶:茯苓15克、陈皮5克,茯苓、陈皮、生姜洗净,加入开水闷泡,茯苓有健脾胃祛湿利尿的作用,陈皮有健脾开胃、消食理气化痰的作用,加上生姜祛风散寒祛湿,这个配方共同起到健脾利湿、化痰祛湿、消脂减肥的作用,适合寒湿痰湿、脾胃虚弱等体质人群。金银花、菊花、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各10g。可以将上述药材加开水煎煮15分钟左右,可以适量的调入红糖等,五花茶有清热解暑、清热去湿、清热利尿功效,作为南方用来清热祛湿的经典配方,选用的均为清热、解暑、利湿功效之花,经常用于治疗暑热湿热等导致的头晕头痛、四肢酸困、咽喉疼痛、声音嘶哑、食欲不振,胃肠不适等症状,作为夏季清热解暑绿色的清凉饮料,当然有些体质寒凉,脾胃虚弱的,不能饮用用过度。3、竹叶茅根水:

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